Si sientes que te identificas con lo que has leído y quieres empezar a construir una relación más sana contigo mismo, la terapia puede ofrecerte las herramientas y el espacio seguro que necesites.Es como si hubiera una parte de ti que teme avanzar y activa un freno interno justo cuando estás por dar un paso importante.Crea afirmaciones personal

El autosabotaje no significa que seas débil ni que no quieras progresar. Significa que, en algún momento, aprendiste a “protegerte” del cambio usando estrategias que hoy ya no te sirven.Letta l'informativa acconsento alla ricezione di comunicazioni educational e promozionali di cui al punto four.C della stessaEstas conductas auto-saboteadoras